” العنب ” و فوائده على صحة البشرة و الجسم 

  • تاريخ النشر :
  • عدد المشاهدات : 22 4 5

كتبت _ أميرة صالح

 

 

 

العنب من الفواكه التى يفضلها الكثيرون ، يتميز بما يحتوىه العنب على كمية كبيرة من الفيتامينات و العناصر الغذائية التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض المختلفة، كما أنه يحافظ على صحة المرأه الحامل والجنين ويحمى الأطفال من العدوى والفيروسات .

فوائد العنب على صحة البشرة والشعر

1_يعالج التهابات فروة الرأس.

2_يحد من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.

3_يحتوى العنب على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة البشرة والحفاظ على نضارتها وجمالها.

4_يعالج البقع الداكنة والبثور السوداء فى البشرة .

5_يعزز صحة الشعر ويحميه من التساقط والجفاف.

فوائد العنب على صحة الجسم

1_يحد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة.

2_يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه الجسم من الإصابة بالعدوى والفيروسات.

3_يعتبر العنب علاجا قويا لفقر الدم حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الحديد

4_يحتوى العنب على كمية كبيرة من الفيتامينات والألياف الغذائية التى تعمل على تقليل مستوى الكولسترول فى الدم.

5_يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه الجسم من الإصابة بالعدوى والفيروسات.

6_يحافظ على صحة الجهاز الهمى من الاضطرابات وعسر الهضم، كما أنه يعالج الالتهابات والتقرحات، ويحمى الجسم من الإمساك.

7_يحافظ على صحة الأسنان ويحارب الجراثيم والبكتيريا.

8_له دور فعال فى تحسين الرؤية والبصر.

9_يطرد السموم من الجسم وينشط الدورة الدموية.

10_ يحافظ على صحة القلب يحميه من الجلطات وتصلب الشرايين، نظرًا لاحتوائه على نسبة عاليه من البوتاسيوم والمغنسيوم.

11_يعتبر العنب مضادًا قويًا للالتهاب وخصوصًا التهابات المفاصل والعضلات، فضلاً عن ذلك يعالج ألم المفاصل والروماتويد، نظرًا لاحتوائه على فيتامينات ومواد مضادة للالتهاب.

فوائد العنب على صحة الحامل

1_يحد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

2_ يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.

3_يقى من الإصابة بالإمساك والمشاكل الهضمية التى تتعرض لها الحامل.

4:يحمي المرأة الحامل من الإصابة بالإجهاض، كما أنه يحافظ على صحة الجنين.

5_يحافظ على صحة المرأة الحامل ويقوى المناعة ويحميها من الإصابة بالعدوى .

إقرأ ايضاً ..

نصائح للحفاظ على صحة اللسان

” سرطان المخ ” أسبابه و أعراضه

7 نصائح للوقاية من ألام خلع ضرس ” العقل “

كارثة تظهر للمرة الأولى .. خطر التدخين ” من طرف ثالث “

تعليقات الفيسبوك

ابحث معنا

احدث المقالات

الزوج كتاب مفتوح………..بقلم /مروة عرفة

الطريقة اللي بنكلم بيها بعض كستات ماتنفعش خالص نستخدمها مع الرجالة.. يعني لما اختك تسألك علي فستان بتاعك.. عادي انك…

شاركنا